Fitness & Gesundheit

Bewegung ist ein sanfter Weg zu einem wohlgeformten Körper, mentaler Gelassenheit und mehr Energie im Alltag. Es handelt sich um eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Ihnen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit, Kraft und Anmut verleiht.
Beim Bewegungstraining baut sich die Kraft immer von innen nach außen auf. Dabei werden die tief liegenden, kleinen Muskeln im Körper trainiert, also die rumpfstabilisierende Muskulatur, die uns dabei unterstützt, eine aufrechte Körperhaltung einzunehmen. Bewegung im Geist, Körper und Alltag ist wichtig für das Wohlbefinden. In Wettringen gibt es eine Vielzahl an Möglichkeiten, um in Bewegung zu kommen. Unser Sportzentrum, die Vorwärts Arena, bietet ein Hallen-Schwimmbad, Sporthallen, Sportplätze, einen Boulé-Platz am Radbahnweg, eine Karate-Halle sowie viele ausgebaute Rad- und Wanderwege. Der Erholungspark Haddorfer Seen und Fachgeschäfte für Sport und Essen runden das Angebot ab. Bleiben Sie in Bewegung.